Noderīgi padomi

RACQUETBALL

Pin
Send
Share
Send
Send


Pirmo reizi pieminēts skvošs datēts ar 19. gadsimta sākumu, taču vēsturnieki uzskata, ka spēle parādījās daudz agrāk. Viņi saka, ka skvošu izgudroja Anglijas cietumnieki - tāpēc viņi centās nokārtot laiku cietumā.

No Anglijas skvošs pārcēlās uz ASV, bet pēc tam uz citām pasaules valstīm. Pagājušā gadsimta beigās sāka parādīties klubi šīs spēles faniem, pēc tam tā sāka iegūt arvien lielāku popularitāti.

Tagad viņi zina par skvošu gandrīz visās pasaules valstīs. Medicīnas speciālistu veiktie pētījumi ir pierādījuši, ka spēle labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni. Tā kā skvošam ir nepieciešama dinamika, precizitāte un uzmanība, spēlētājs saglabā labu fizisko formu, un veselīgam uztraukumam ir vislabākā ietekme uz garastāvokli un labsajūtu.

Kas ir skvoša spēle?

Skvoša un rakešu bumbiņas līdzība un atšķirības.

Pat cilvēks, kurš nekad nav spēlējis rakešu bumbu, ar lustīgu skatienu redzēs atšķirību kaujas instrumentos, tas ir, raketes un bumbiņas ... Rakešu bumbiņas raketes ar īsu, it kā sasmalcinātu rokturi. Arī rokturis beidzas ar nelielu cilpu, kas palīdz nostiprināt rokturi plaukstā ... Skvoša bumbiņas ir melnas un lakoniskas, un rakešu bumbiņā tās izskatās kā konfektes krāsu un krāsu paletē. Spēles temps ir tikpat traks un ātrs kā skvošs, ar atšķirību, ka spēlēt raketbolā, atšķirībā no skvoša ne tikai no sienām, bet arī no griestiem!
Ir arī acīmredzamas atšķirības tiesas lielumā un izkārtojumā.

Svarīgas atšķirības starp raketebolu un skvošu ir arī, kas bumba ir lielāka un vairāk izlecoša, tāpēc to ir vieglāk noturēt spēlē pat tad, ja tā trāpa niksā. Pēc skvoša ir nedaudz neparasta sensacija, ja ar dīvainām raķetēm notriec smagāku bumbu. Bet kopējai attīstībai ir ļoti noderīga. Ilgāku neizšķirtu dēļ tiek trenēta izturība, jā, un daži eksperti saka, ka pat skvoša tehnika kļūst labāka pēc raketebola.

DAŽU SPĒLES NOTEIKUMI.

Spēle ilgst 2 spēles līdz 15 punktiem. Gadījumā, ja vienā spēlē uzvar spēlētāji (komandas), trešo spēlē līdz 11 punktiem.
Pareizai piegādei nav nepieciešams stāvēt laukumos laukumos, jo tam ir īpaša zona, jums nav jāiekrīt intervālā starp rindām uz priekšējās sienas, jums nav jāiekrīt pretējā laukumā laukumam, kad bumba atlec no sienas
Nopelnīt punktu viņu labā var tikai tas spēlētājs (komanda), kurš kalpoja šajā izlozē. Ja uzvar cita komanda, tad nevienam netiek piešķirts punkts, un tiesības apkalpot pāriet uzvarējušajam spēlētājam (komandai)

Jūs varat spēlēt izlozē šādos gadījumos:

  • Bumba vairāk nekā vienu reizi skar grīdu, pirms spēlētājs sit
  • Bumba nelido un nesit pret priekšējo sienu
  • Spēlētājs maina rokas rallija laikā
  • Citi gadījumi, kas līdzīgi skvoša noteikumiem

Apkalpošana sākas ar to, ka spēlētājs vienu reizi ar bumbiņu ar bumbu iesit pa grīdu, tad sit ar raketi, ievirzot to priekšējā sienā tā, lai bumba atlec aiz “īsās līnijas” (īsās līnijas). Bumba var pieskarties sānu sienai 1 reizi, pirms tā nonāk grīdā (ja kļūda ir divās sienās)
Tiek uzskatīts arī par kļūdu, ja bumba atsitās pret griestiem pēc tam, kad ir atsitusies pret priekšējo sienu, vai arī pakalpojums tika pabeigts pirms saņēmējs spēlētājs ir gatavs. Tāpat serverim jānogaida, līdz bumba šķērso īso līniju (īso līniju), pirms iziet no apkalpošanas zonas

Ir arī citas atšķirības, taču kopumā raketebols ļoti atgādina skvošu, katrā ziņā runājot par aizrautību, spēlētāju fiziskā ātruma attīstību un reakciju, un tas ir vissvarīgākais jebkurā sporta veidā - prieks, ko tas sniedz spēlētājiem!

Stāsts

Spēle tiek spēlēta atsevišķi (2 cilvēki) vai pa pāriem (divas komandas). Katra puse pēc kārtas atsit bumbu. Bumba ir jāatlec pirms otrās atlēciena no grīdas, un tā var pieskarties visām sienām, pirms tā sasniedz grīdu. Bumba jāizsniedz vai jāsaņem tā, lai pretinieks nevarētu viņu noturēt spēlē.

Spēlē divus 15 punktu komplektus. Ja rezultāts ir vienāds, tiek piešķirts trešais 11 punktu komplekts, kas nosaka uzvarētāju. Tikai serveris var iegūt punktu. Ja rallijā uzvar tas, kurš ņem bumbu, viņš kļūst par serveri.

Vēsture [labot |

Kas ir skvošs?

Viņi spēlē telpās - skvoša laukumā. Parasti tiek iesaistīti divi cilvēki. Bet šī ir tāda veida spēle, kurā jūs varat spēlēt ar sevi, partneris nav obligāts.

Aprīkojums: tenisa raketes un bumba, acs nav nepieciešama. Citā veidā šo spēli mēdz dēvēt arī par tenisu pie sienas.

Skvoša spēles mērķis: ar raketes palīdzību novirzīt bumbu uz noteikto vietu pie sienas

Spēlētājam atkal jābūt laikam, lai paņemtu bumbu un novirzītu to uz citu noteiktu vietu - bumba nedrīkst trāpīt pretiniekam. Ja spēlētājam ir bumba, viņam tiek piešķirts punkts.

Šeit galvenais ir ātrums un uzmanīgums. Ir arī svarīgi aprēķināt šāviņa trajektoriju: bez šīs prasmes spēlētājam nebūs laika pārtvert bumbu.

Lai uzvarētu, jums jāiegūst 11 punkti, pēc kuriem spēle beidzas.

Skvoša noteikumi

Pirmkārt, ņemiet vērā, ka skvoša laukumam jābūt aprīkotam. Ideālā gadījumā tā ir stikla kubs ar sienu, kas ievilkta zonās. Ir četras zonas:

  • skaņu dēlis
  • apakšējā līnija
  • barības līnija
  • ārā.

Arī grīda ir sadalīta kvadrātā, no tiem tiek pasniegta bumba. Jums bumba jāiekļūst zonā starp skaņas līniju un izejas līniju.

Skvoša tiesa

Spēle sākas ar lozēšanu: izvēlieties, kurš sāk spēli. Izloze iziet interesanti: rakete tiek novietota uz līdzenas virsmas un pagriezta - sāk spēlēt tā, uz kuru norāda iekārta (līdzīgi kā spēle "pudelē").

Kamēr skvošs Krievijā nav īpaši populārs, bet, ja vēlaties iemācīties spēlēt, tad nekas sarežģīts nav. Pietiekami, lai krātu raketes un gumijas bumbiņu. Lai uzzinātu, kā sagraut vietni, vienkārši mācieties no videoklipiem.

Šis azartspēļu un dinamiska veida sporta spēle Piemērots gan bērniem, gan pieaugušajiem. Skvošs tiek saukts par drošāko, neskatoties uz to, ka viss process notiek kustībā. Traumu risks sacensību laikā ir minimāls.

Kā iemācīties?

Ja pirms tam rokās turējāt tenisa raketi, tad tas būs vienkārši. Galvenais ir iemācīties trāpīt bumbiņā ar bumbiņu.

Pirmkārt, jums jāaprīko laukums ar izmēriem 9,75 m līdz 6,4 m. Bumbas tiek pārdotas sporta veikalos un nedaudz atšķiras no tenisa pēc maiguma.

Kā iemācīties spēlēt skvošu?

Apģērbs ir arī svarīgs - tam jābūt ērtam un vienkāršam. Tā kā jums ir jāpārvietojas, pievērsiet īpašu uzmanību apaviem.

Mēs pārejam tieši uz spēli. Spēlētājs stāv tādā stāvoklī, kurā viena kāja noteikti atrodas barības zonā. Ja jūs ejat pāri līnijai, viņi nerēķinās punktu. Bumbai vajadzētu nokrist vietā virs piegādes līnijas, bet ne zem ārējās līnijas. Pretiniekam šajā laikā tas ir jāatspēko lidojumā vai pēc vienas atlēkušās ripas no sienas.

Jāatzīmē, ka, tā kā skvošs nav īpaši populārs Krievijā, tā fani spēli bieži papildina ar saviem noteikumiem un principiem. Ja vēlaties iemācīties spēlēt profesionāli, pievienojies skvoša klubiem vai sazinieties ar savu instruktoru. Nodarbības notiek pat tiešsaistē: šī ir lieliska apmācības iespēja, ja tuvākais skvoša klubs atrodas tālu.

Noskatieties video: Racquetball Basics - Rules of Racquetball (Marts 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send