Noderīgi padomi

Sirsnīgs smaids (Duchenne smaids)

Pin
Send
Share
Send
Send


Smaids ar acīm, ko sauc arī par Dušenas smaidu, tiek uzskatīts par vissirsnīgāko smaida veidu. Kad jūs mijiedarbojaties ar acīm, nevis tikai ar muti, acis var aizraut citus. Smaida ar acīm sarežģītība ir tāda, ka to ir ļoti grūti viltot: ja jūs smaidāt ar acīm, tad jūs esat patiesi laimīgs. Domājot par labu smaidu, jūs izskatāties dabiskāk, un, sasniedzot labus rezultātus, jūs varat smaidīt, izmantojot tikai acis. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā to izdarīt.

Sajūtu vizuāla pārnešana

Acis ir dvēseles spogulis. Tāpēc vissirsnīgākais smaids ir tāds, kurā piedalās ne tikai mute. Tas ir lielisks veids, kā dalīties ar dinamiskām sajūtām un iekšējo gaismu. Mūsdienās, kad cilvēki pastāvīgi kaut kur skrien, biežāk mēs redzam tikai īslaicīgu smīnu, kas parādās kā reakcija uz humoru. Bet tīras emocijas ir silta gaisma, kas plūst tieši no jūsu sirds, tā ir daudz skaistāka un cildenāka nekā visas šīs mazās smejas. Redzot īstu smaidu, cilvēks noteikti sapratīs, ka jums var uzticēties, jūs neslēpjat elegantu ļaunu nodomu spēli. Ja vēlaties ar savu sirsnību apburt citus, neliedziet sev tādu prieku.

Atmodiniet sirdī gaismu

Daudzi vienkārši aizmirsa, kā ir sirsnīgi smieties un smaidīt ar acīm, viņi ir saspiesti un savaldīti, un tas noteikti nav ceļš uz laimi un labu garastāvokli. Šādu stāvokli nav iespējams viltot, jūs varat atļauties neaprobežoties ar sevi tajā brīdī, kad jūtas apskauj jūsu dvēseli.

Cilvēki bieži cenšas būt pozitīvi nevis tāpēc, ka uzskata sevi par tādiem, bet gan tāpēc, lai piesaistītu apkārtējos. Bet tā ir nepareiza pieeja. Šāds indivīds kļūst par spuldzi, piesaista kukaiņus spilgtā gaismā, piesaista cilvēkus, kuru sabiedrība domā viņu padarīt laimīgu. Izmantojot šo pieeju, jūs nekad nevarēsit izjust sirsnīgu prieku, jo pielāgojaties apkārtējai pasaulei, sagaidāt no tās atgriešanos.

Atgriezties pie tīras emocijas

Laiks, kad esam vissirsnīgākie un šķīstākie, ir bērnība. Ja jūs atceraties, kā izskatās mātes smaids, varat radīt nelielu iespaidu par to, kas ir patiesa mīlestība un maigums. Un mātes seja nekļūst tāda, kad skolā saņēmām “piecus” vai sakopām istabu. Tas izskatās tik vienkārši, jo viņa mūs mīl bez nosacījumiem, sirsnīgi.

Tāpēc pieaugušajiem nevajadzētu piesaistīt savas jūtas skaitļiem vai materiālajiem labumiem, ko viņi ir spējuši sasniegt. Jūsu iekšējam stāvoklim vajadzētu būt atkarīgam tikai no jums. Jūs esat sava garastāvokļa regulators.

Apkopot informāciju par to, kā var radīt sirsnīgu smaidu, nav jēgas, ja aiz ārējās fasādes nav paslēptas patiesas jūtas. Tas ir tas pats, kas mājas celtniecība bez pamata. Agrāk vai vēlāk tas sabruks.

Kā iemācīties smaidīt ar skatienu

Lai acīs parādītos priecīgas dzirksti, jūs nevarat tikai atcerēties sejas muskuļu stāvokli, un kāpēc tas ir nepieciešams? Lai viņš slimo pēc savas nejēdzības?

Spilgts smaids parādās automātiski, kad prātu nepiepilda drūmas domas un aizdomas. Ieraugot viņu, cilvēki tiks uzmundrināti ar jums. Bet vispirms jums pašiem ir jāiemācās labi attiekties pret citiem, un tad jums arī nevajadzēs viltot sejas izteiksmes.

Kad jūsu domāšana darbosies pareizi, jūs no dvēseles izmetīsiet visas važas, piedzīvosiet patiesu prieku. Mammas smaids ir lieta, pateicoties kurai mēs izjutām mīļotā cilvēku mīlestību, joprojām nespējot domāt un analizēt, mēs vienkārši lasām informāciju intuitīvā līmenī no sejas. Šīs prasmes nekur neiet, tāpēc pat apzinātā vecumā ar tikai skatiena palīdzību var pateikt daudz.

Savienojiet iztēli

Dabā zinātnieki ir izpētījuši 50 dažādus smaidu veidus. Cilvēka sejā ir daudz muskuļu, ar dažādu stāvokļu palīdzību jūs varat izteikt savas jūtas un sajūtas bez vārdiem.

Sirsnīgs smaids ir unikāls ar to, ka to nevar izbalināt. Pat visprasmīgākais aktieris to nevar izdarīt. Tas rodas neapzināti. Ja esat diezgan pieticīgs un važās apspiests cilvēks, nerādiet spilgti savas emocijas, jums būs jāatceras, cik bērnībā izsmalcināta un brīva bija jūsu dvēsele. Noteikti saglabātas fotogrāfijas no Ziemassvētku eglītēm un bērnunamos. Pat ja jūs būtu ļoti nopietns bērns, iespējams, ka būs tāds tēls, uz kura mirgo jūsu sirsnīgais smaids. Protams, kopš tā laika ir izplūdis daudz ūdens, un jūs jau esat pavisam cits cilvēks, bet tomēr tas ir jūsu tēls. Laimīgs bērns uz tā esat jūs.

Jūt atšķirību

Padomājiet par kaut ko pozitīvu, piedzīvojiet visas pavadošās emocijas, uzņemiet selfiju, paskatieties uz sevi. Ja jūsu jūtas ir tīras, attēlā tiks uztverts sirsnības, gaismas un maiguma pilns smaids. Tas var atšķirties no daudziem fotoattēliem, kuros jūs izskatās saspringts vai piespiests. Tie tiek iegūti, kad jums tiek lūgts smaidīt kolektīvās fotogrāfijās, un viņi sola, ka tūlīt izlidos putns. Jūs īsti neticat, ka šūnā dzīvo kaut kāds putns, tāpēc jūs atverat zobus bez lielas entuziasma, un jūsu acis ir pilnīgi garlaikotas.

Sirsnīgs smaids ir parādība, kurā jūs patiešām ticat noteikta putna esamībai, nevis tad, kad fotogrāfs pamāj ar roku un aicina jūs uz pareizo rīcību. Protams, šāda sejas izteiksme ir labāka par pilnīgu emociju trūkumu, taču, ja vēlaties, lai jūsu attēli tiešām pieķertos un liktu izjust līdzjūtību, nemaz nerunājot par dzīvu komunikāciju, neaizmirstiet strādāt ne tikai pie izskata, bet arī pie iekšējā stāvokļa.

Darbības algoritms

Kad objektīvs ir vērsts uz jums, atcerieties notikumu, kas patiesi priecēja jūs, draugus, radus, pat bezgala jauko un smieklīgo mājdzīvnieku, kuru vēlaties mīlēt, pastaigu zem maigas pavasara saules. Lielākajai daļai cilvēku patīk šīs lietas. Tas darbojas nevainojami, ja īsā laika posmā jums ir jāizkliedē mākoņi uz jūsu dvēseles horizonta.

Šāda mīmiska spēle nav teatralizēta izrāde, tās ir tikai patiesu notikumu sekas jūsu sirdī. Tās šķiet jūtu tīrības pakļautas. Atcerieties šo stāvokli un rīkus, kurus izmantojāt, lai to labi sasniegtu. Ne tikai lai izvilktu, piemēram, kā trumpis no savu masku klāja, lai ļautu miglā iekļūt skatītājiem. Tas, pirmkārt, ir nepieciešams, lai jūs varētu priecāties un izbaudīt gan pašreizējos mirkļus, gan atmiņas.

Atcerieties arī sajūtas, kas rodas, izmantojot viltus smaidu, pārtrauciet to katru reizi, kad atrodat parādīšanās pazīmes.

Piešķiriet prasmi automātikai

Prakse ir svarīga jebkurā biznesā, un spēja izteikt maigumu ar skatienu nav izņēmums. Par laimi, šādas aktivitātes ir ārkārtīgi patīkamas. Laika gaitā viņi ieies jūsu ieradumos, jums būs vieglāk izteikt emocijas.

Ejot mājās pie spoguļa, atcerieties kaut ko pozitīvu un smaidiet, ielūkojieties acīs. Vai ticat sev, jūtat, ka galvā griežas gaišas un laipnas domas, kuras redzat sev priekšā? Ja tā, tad jūs noteikti gūstat panākumus.

Jūs, protams, varat šķielēt. Tad ap acīm parādīsies stari, kas ir tipiska Dušenes smaida pazīme. Bet daudz labāk ir iet tieši, nevis apiet un radīt dvēselē pareizu noskaņu, nevis pierast un izlikties. Tātad jūs pats būsit daudz noderīgāks.

Gaismas šķipsna patiešām rada labu vizuālo efektu, it īpaši, ja skatāties cilvēkam acīs. Galu galā bieži gadās, ka cilvēks ar gaišu dvēseli pārmērīgas necaurlaidības dēļ neatrod kopīgu valodu ar citiem. Ikvienam vajadzētu zināt, kāds esat labs cilvēks, nevilcinieties parādīt visu labāko, kas jums ir. Biežāk smaidiet!

1. Ikdienas prakse

Lai izglītotu sevī cilvēku, kuram izdodas izbaudīt dzīvi, jums pastāvīgi jāuzrauga seja un jāuzrauga, kādas emocijas tas parāda.

Noorganizējiet ar savu ķermeni tā, ka no šodienas jūs smaidīsit, kad ieraudzīsit svešinieku uz ielas, tuvojoties krāsnij vai mazgājot traukus.

Ar pirmajiem savstarpēji saistītajiem jauninājumiem ar to pietiks. Laika gaitā palieliniet smaidu skaitu, pārliecinoties, ka process jums patiešām sagādā prieku. Būs vieglāk trenēt sevi uz draudzīgu sejas izteiksmi ar draudzīgu smaidu, kad sapratīsit, ka tas jums patiešām sniedz prieku.

Atcerieties jūtas un tikšanās laikā ar priekšnieku dalieties tajās ar Viņa Majestāti. Smaids, tāpat kā žņaugšana, ir tas, kas pamudina cilvēkus “spogulīt”. Atcerieties, ka nav iespējams neatbildēt, reaģējot uz patiesu bērna smaidu.

2. Vairāk krāsas

Laba garastāvokļa trūkums - neļauj pilnvērtīgi dzīvot. Bet visa problēmas būtība un tās risinājums ir atkarīgs tikai no mums pašiem un personīgās attieksmes pret notiekošo.

Izdaiļojiet savas mājas un darba vietu ar košām krāsām. Dzeltenas, zaļas, zilas krāsas loksne palīdzēs redzēt spilgtas perspektīvas tur, kur iepriekš redzējāt pelēku krāsu.

Kā var smaidīt, kad problēmu un uzdevumu slodze ļoti asi nospiež smadzenes? Draugi, palīdziet sev ieraudzīt varavīksni! Nomainiet savu drēbju skapi, izmetiet melnu, sēru tērpu un baudiet sauli. Galu galā iekšpusē dzimst smaids, un izskats ir tā atspoguļojums.

3. "Infekciozitāte"

Lai seja neizskatās pēc maskas vai vaska cast, jums jācenšas būt sirsnīgam. Gan attiecībā pret sevi, gan cilvēkiem. Smaidoši smaidot, jūs ar savu pozitīvo enerģiju apgaismojat visus apkārtējos. Turklāt, domājot par kaut ko labu, jūs varat pastiprināt efektu.

Nebaidieties parādīt sevi laimīgu, kad visi apkārtējie ir iedomu skumju pilni. Nebaidieties būt muļķīgs vai smieklīgs. Plašs, izstarojošs smaids ar “uzvilktiem” lūpu stūriem ir tas, kas jums nepieciešams.

Ja jūs mulsina tas, kā jūs skatāties uz šo brīdi, jums vajadzētu trenēties mājās spoguļa priekšā un apzināties šīs maģijas pilnu spēku. Ikviens var skaisti smaidīt!

Lai to izdarītu, ir svarīgi saprast smaida ārstnieciskās īpašības un redzēt, kā tieši notiek “nepatīkamās” sejas pārveidošana ar nolaižamajiem lūpu stūriem un kāds izskatās cilvēks, kurš patiešām bauda katru elpu, to izsakot ar Češīras kaķa smaidu.

4. Personīgais naidīgums

Ja jums ir jāizspiež kāda smaida līdzība, bet cilvēkam tas patiešām nepatīk, mēģiniet koncentrēties uz to, kādas īpašības viņā ir pelnījušas jūsu smaidu? Tā nenotiek, ka indivīds pilnībā identificē "universālo ļaunumu".

Atrodi iemeslu pamanīt sarunu biedra pozitīvo pusi un izsaki komplimentu. Ņemiet vērā interesantas prasmes vai kvalitātes klātbūtni. Pateicoties laipnajam vārdam, jūsu pretinieks noteikti aizmiglos smaidā, un jūs būsit kopā ar viņu.

Draugi, šī ir jēga. Smaidi Tas ir bez maksas!

Abonējiet, lai atjauninātu manu emuāru un ieteiktu to draugiem lasīšanai. Komentāros pastāstiet par to, kā smaids palīdzēja jums izkļūt no sarežģītās situācijas?

Padalieties pieredzē un redzēsimies emuārā.

Pin
Send
Share
Send
Send