Noderīgi padomi

Kā rūpēties par maksts

Pin
Send
Share
Send
Send


Meitenes vienmēr ļoti atbildīgi rūpējas par savu izskatu un veselību. Viss ir atkarīgs no tā, kā jūs izskatās: jūsu darbs, ģimenes stāvoklis, atpazīstamība sabiedrībā, dzīves apstākļi un pašas sievietes dzīve. Iepriekš meitenēm ar labi koptu un nesakoptu izskatu bija ļoti grūti, galvenā problēma bija apprecēties. Tagad, protams, tas ir daudz vienkāršāk, viens var būt skaists un vēlams bez lielas personīgās aprūpes.

Laika gaitā cilvēki ir iemācījušies pareizi rūpēties par sevi, uzraudzīt savu veselību un izskatīties lieliski. Sejas, ķermeņa, nagu, roku, matu stāvoklis citiem norāda, cik uzmanīgi un uzmanīgi tu attiecies uz sevi. Palīdzībai tika izgudrots daudz dažādu kosmētikas līdzekļu: krēmi, losjoni, maskas, balzami, kas izceļas ar lietošanas ērtumu, tāpēc ir viegli desmit minūtes dienā veltīt sev. Bet attiecībā uz intīmo zonu tikai daži cilvēki zina, kādai vajadzētu būt aprūpei, pat tie, kas pastāvīgi apmeklē skaistumkopšanas salonus un SPA centrus, par to nekad nav domājuši.

4. noteikums: ārpusē, bet ne iekšpusē

Mazgājot, mēģiniet notīrīt tikai ārējos dzimumorgānus: zonu ap maksts ieeju, labia minora un labia minora, kā arī zonu ap klitoru. Nav nepieciešams mazgāt maksts iekšpusē - maksts var iztīrīties pats, bez ārējas palīdzības. Pirkstu ievietošana maksts mazgāšanas laikā var sabojāt gļotādu un radīt diskomfortu. Nedariet to.

5. noteikums: Intīmās higiēnas līdzekļi

Pat vienkārša mazgāšana ar ūdeni ļauj pareizi notīrīt ārējos dzimumorgānus. Tomēr, ja jums ir ērtāk un ērtāk izmantot mazgāšanai papildu līdzekļus, izvēlieties tos, kas ir paredzēti intīmām vietām. Nekādā gadījumā nevajadzētu mazgāt sevi ar dušas želejām, ziepēm vai šampūnu - šiem produktiem ir sārmains pH līmenis un tie var izraisīt niezi un iekaisumu. Izvēloties līdzekļus intīmai higiēnai, pievērsiet uzmanību norādījumiem: šos produktus var paredzēt dažādām vecuma grupām (atsevišķi meitenēm līdz 12 gadu vecumam, meitenēm un sievietēm, kā arī sievietēm virs 45 gadiem).

8. noteikums: Biksītes

Valkājiet kvalitatīvu apakšveļu, vēlams, lai tā būtu izgatavota no kokvilnas. Biksītes, kas izgatavotas no sintētiskiem materiāliem, ir ļoti izplatīts iekaisuma cēlonis. Izvēlieties sava izmēra apakšveļu: biksītes nedrīkst pielipt ādā un berzēt. Labāk ir atteikties no stīgām: tie neļauj intīmām zonām normāli "elpot", kas var izraisīt iekaisumu un niezi.

Cik svarīga ir maksts aprūpe

Intīmās higiēnas tēma līdz nesenam laikam bija aizliegta, neviens nekad nav runājis par tik atklātām tēmām, to uzskatīja par nepieklājīgu. Jaunieši ievēroja māšu un vecmāmiņu ieteikumus: viņi vismaz divas reizes dienā mazgājās ar ziepēm, kas nākotnē radīja daudz problēmu. Viena no izplatītākajām problēmām ir strazds, tas rodas skābju-bāzes līdzsvara traucējumu rezultātā.

Gandrīz neviens pat neuzmin, cik maiga un neaizsargāta ir āda. maksts. Dzemdes dobums ir anatomiski sterils, un, ja iekļūst kāds vīruss vai infekcija, tas var izraisīt sieviešu dzimumorgānu iekaisuma slimības. Mazgāšanas procedūra ir cilvēka higiēnas pamatā, taču tikai daži cilvēki zina, kā to izdarīt pareizi. Šis jautājums nevienu neinteresē, kamēr viņš nav personīgi saskāries ar problēmu. Ārsti iesaka kontrolēt šo procesu no dzimšanas brīža.

Maksts un tās aprūpe bērnībā

Ir ļoti svarīgi rūpēties par meiteni no bērnības, jo no tā būs atkarīga viņas reproduktīvā funkcija. Lielākā daļa ārstu ir pārliecināti: ja vecāki ir atbildīgi par savu bērnu seksuālo higiēnu, tad no pieauguša cilvēka vecuma var izvairīties no daudzām problēmām.

Rūpes par meitenes dzimumorgāniem ir daudz grūtāk. Kopšana jāveic tikai ar tīrām rokām ar nogrieztiem nagiem, jo ​​ar vismazākajiem bojājumiem jūs varat izraisīt infekciju, un tad notiks iekaisums. Pēc katras urinēšanas un defekācijas akta ir nepieciešams mazgāt bērnu zem tekoša ūdens. Rokas virzienam jābūt no maksts uz anālo atveri. Meitene ir jāuztur līdz vēderam, lai ūdens peldētu starpenē un plūst lejā. Vēlams, lai ūdens vārītos.

Pirms peldēšanās bērns jānomazgā zem tekoša ūdens un pēc tam viegli noslaukiet ar kokvilnas spilventiņu. Mazgāšanai nav ieteicams izmantot izlietni ar ūdeni vai vannu, jo visu masu paliekas ar ūdeni var nokļūt maksts, un tas ir tiešs ceļš uz infekciju. Ziepju lietošana ir ārkārtīgi kontrindicēta, jo, pārkāpjot skābju un bāzes līdzsvaru, dzimumorgānu higiēnai vislabāk der pH neitrālās ziepes.

Izmantojot mazgāšanas lupatiņas, sūkļus, dažādus pulverus, jūs varat savainot mazuļa maigo ādu. Pēc procedūras pabeigšanas nosmērējiet ādu ar mitrinātāju, uzmanieties, lai produkts nokļūtu maksts. Neļaujiet savam bērnam staigāt kailam ap māju un pludmali, jo šajās vietās liels daudzums baktēriju un putekļu, cieši pieguļošas biksītes vai šorti ir laba izeja no šīs situācijas. Veļa būtu jāveido tikai no dabīga auduma, otra var izraisīt kairinājumu.

Kā pareizi mazgāt maksts

Vai jūs pareizi kopjat savu intīmo zonu? Daudzas meitenes, iespējams, pat nedomā, ka dara kaut ko nepareizi. Noskalo tikai ar karstu ūdeni, nav nepieciešami palīglīdzekļi: ziepes vai dušas želejas, jo tie var sabojāt maksts pH. Intīmas higiēnas līdzekļi var mazgāt starpenē, galvenais, lai ziepes neietilpst maksts, un, ja tāds ir, labi noskalojiet, jo atlikumi var izraisīt kairinājumu un nepatīkamu smaku.

Dzimumorgāni jāmazgā ar tīrām rokām, neizmantojot sūkļus un sūkļus, jo intīmā vietā esošā āda ir ļoti neaizsargāta, ar vismazākajiem bojājumiem pastāv infekcijas risks. Jums nevajadzētu virzīt ūdens straumi tieši uz maksts jo spiediena ietekmē tas izskalos labvēlīgās baktērijas, kas attīra un aizsargā maksts. Tāpat ir stingri aizliegts lietot sievietes aromātiskus aerosolus. Ar šiem līdzekļiem jūs iegūsit patīkamu smaržu, bet jūs kaitēsit savai veselībai. Ķīmiskās vielas, kas veido aerosolus, iznīcina maksts mikrofloru, un infekcija nokļūst tur. Katram indivīdam ģimenē vajadzētu būt dvielim, ir jāuzrauga tā tīrība. Izvēlieties tikai mīkstus dvieļus, jo jūs varat savainot gļotādu.

Svarīgākie noteikumi rūpēm par intīmo zonu

Sievietes vienmēr ir bijušas atbildīgākas par savu izskatu un veselību. Joprojām - kādreizējos laikos koptai sievietei un pat ar sliktu veselību vienkārši nebija iespējas apprecēties. Izskats bieži vien izlēma visu: nākotnes situācija, dzīves apstākļi un pašas sievietes dzīve bija atkarīga no viņas.

Es nevēlos teikt, ka mūsdienās jūs nevarat rūpēties par sevi un vienmēr būt laipni gaidīti un veiksmīgi, bet pirms sievietes ar neizskatīgu izskatu un veselību patiešām vienkārši nevarēja izdzīvot.

Tāpēc sievietes ir iemācījušās rūpēties par savu seju un ķermeni, un šī māksla paliek pie mums līdz šai dienai. Mēs uzmanīgi kopjam sejas, roku un kāju ādu, rūpējamies par savu figūru, nagiem un matiem, kā arī zinām daudz noderīgu un efektīvu kosmētisko procedūru un produktu.

Tomēr ir viena joma, par kuru diemžēl reti pat vismodernākās daiļavas, kuras ir pieradušas apmeklēt SPA salonus, un dārgie kosmetologi reti prot pienācīgi kopt - šī ir intīmo orgānu zona.

Ne tik sen mūsu valstī intīmās higiēnas tēma, kā likums, netika apspriesta. Turklāt šī apspriešana bieži tika uzskatīta par neērtu un gandrīz nepieklājīgu. Parasti meitenes ievēroja viņu māšu ieteikumus, un viņas ieteica mazgāt sevi vismaz reizi dienā un vienmēr ar ziepēm. Tā rezultātā pusaudžu meitenes izraisīja skābju un bāzes līdzsvara traucējumus maksts, un viņiem radās tik nepatīkama problēma kā strazds.


Tikai dažas sievietes domā par intīmo orgānu jutīgumu un neaizsargātību. Dzemdes dobums parasti ir sterils, un, ja tajā nonāk vīrusi vai patogēni, tad viņi tur netraucēti sāk vairoties, dažos gadījumos izraisot iekaisīgas sieviešu slimības.

Šāda skanīga diagnoze kā adnexīts vai dzemdes piedēkļu iekaisums, diemžēl, ir pazīstama daudzām sievietēm no pirmās puses. Ginekologi uzskata, ka obligātā higiēniskā procedūra - mazgāšana - vienmēr jāveic, ievērojot noteiktus noteikumus, taču dzīvē šie noteikumi tiek reti ievēroti, visbiežāk, kad sieviete jau iegūst sievietes slimību.

Tas notiek dažādu iemeslu dēļ: dažreiz viņi vienkārši par to nezina, dažreiz uzskata to par nesvarīgu, un dažreiz tas ir tikai slinkums. Bet tad jums ir jākļūst par ārstējošo ginekologu pacientiem.

Kā uzturēt maksts tīru katru dienu

Ļoti bieži meitenēm rodas strīdi par ikdienas spilventiņu priekšrocībām. Lielākā daļa no viņiem ir pārliecināti, ka tie palīdzēs viņiem aizsargāt intīmo zonu, taču tikai daži cilvēki zina, ka ir noteikumi par spilventiņu lietošanu. Ar vienu dēšanu dienā nepietiek, minimums jāmaina divas reizes dienā, un ideālā gadījumā pēc katras tualetes apmeklējuma, jo, lietojot vienu dienu, palielinās infekcijas risks. Visu dienu jūsu blīve kļūst par baktēriju pavairošanas vietu.

Lai jūsu intīmā vieta vienmēr būtu higiēniski tīra, pēc katra brauciena uz tualeti jums jāmazgā, jāmaina blīve un veļa. Bet droši vien nevienam tas nerūp tik uzmanīgi, jo tas ir fiziski neiespējami. Daudzi no jums strādā birojos, studē universitātēs, un ne katrai valsts iestādei ir bidē; visu laiku ir ļoti neērti nēsāt dvieli un ziepes. Šajā gadījumā mums palīdzēs salvetes intīmai higiēnai, to lietošana nebūs grūta, un jūsu maksts būs tīrs visu dienu.

Rūpes par starpenē menstruāciju laikā

Daudzām sievietēm tieši kritiskās dienās pasliktinās dažādas slimības. Asinis, kas nonāk dobumā, maina mikrofloru. Blīves ir jāmaina piecas reizes dienā neatkarīgi no tā, cik tās ir pilnas. Tamponus vislabāk izmantot, ja ir tāda nepieciešamība, nomaiņa jāveic ik pēc četrām stundām. Ja spilventiņi un tamponi izraisa kairinājumu, varat uzstādīt menstruālo kausu, tas savāc asinis, jums tas jāmazgā ik pēc dažām stundām. Nav ieteicams peldēties vannā, baseinā un atklātā ūdenī, pat ar tamponu. Seksuāls kontakts menstruāciju laikā - tas pat higiēniski izskatās nepareizi, palielinās dzemdes un piedēkļu iekaisuma slimību risks.

Iespējama arī neplānota grūtniecība, jo kritiskās dienās spermatozoīdi nonāk dzimumorgānos un gaida divas nedēļas ovulācijas. "Sieviešu dienās" parasti parādās nogurums un vājums, tāpēc nav vēlams sportot, jo ir smaga fiziskā slodze, palielinās sāpes un diskomforts.

Kura apakšveļa ir noderīga un kura nē

Ļoti bieži mēs nedomājam par to, kādu apakšveļu mēs valkājam, meitenēm galvenais ir būt skaistām, un veselība ir pēdējā lieta, par kuru viņi domā. Ir svarīgi, lai jūsu apakšveļa būtu izgatavota no dabīgiem audumiem, vēlams, no kokvilnas, tā īsā gadā izžūst un ļauj gaisam iziet caur sevi, šādā apakšveļā elpinās jūsu dzimumorgāni. Sintētika, mežģīnes un zīds veicina mitruma veidošanos, kas ir labvēlīgs baktēriju un sēnīšu pavairošanai. Bet, ja jūs valkājat tikai šo, pārliecinieties, ka daļa, kas atrodas blakus maksts, ir izgatavota no kokvilnas.

Biksīšu modelim ir arī nozīme, labāk, ja tie ir klasiska tipa, jo ikviena iecienītās siksnas nesniedz pilnīgu aizsardzību un veicina infekcijas izplatīšanos. Stingrs apģērbs ir viens no iekaisuma faktoriem, tāpēc mūsdienu jaunieši agrīnā vecumā sastopas ar dzimumorgānu slimībām, un līdz pieauguša cilvēka vecumam viņi kļūst hroniski. Centieties valkāt vaļīgas lietas no viegliem audumiem, labāk, ja tās būs kleitas un svārki.

Maksts un douching priekšrocības

Papildus personīgajai higiēnai ir jāpievērš uzmanība arī sieviešu populācijai. Šī ir šāda procedūra, kuras laikā maksts apzināti ieviest dažādus risinājumus. Šīs manipulācijas ir nesāpīgas, jo viņi mājās izmanto parastu gumijas spuldzi vai divdesmit kubu šļirci un Esmarch krūzi slimnīcā. Lielākā daļa ārstu joprojām nevar izlemt, vai tas jāveic bez īpašām indikācijām.

Daudzi cilvēki uzskata, ka, pateicoties šai procedūrai, tie attīra maksts no sekrēcijām, tas ir kategoriski nepareizs paziņojums, jo jūsu ķermenis pats zina, kad un ko noņemt. Profilaktiska dušas nomākšana ir kaitīga, ja jums ir nepatīkama smaka, dedzināšana vai nieze maksts, tad šo procedūru var veikt, taču nepārspīlējiet to. Bieža douching palielina iekaisuma slimību biežumu. Grūtniecības laikā un pēc dzimumakta tas ir aizliegts. Ja jums ir izveidojusies iekaisuma slimība, jums pats neko nevajag darīt, labāk konsultēties ar speciālistu.

Noskatieties video: Raidījums "Rūpes par Tevi":Sievietes veselībai- LACTO LADY un Gynolact! (Septembris 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send